Jag skriver tre tentor nu i veckan så det känns som att det enda jag gör är att tentaplugga, jag hinner inte ens sticka!! Det är dessutom väldigt svårt att hinna klämma in träning i schemat och tv-serier ska vi inte ens prata om. Men jag kan inte gå en hel vecka utan träning och igår var helt klart den dagen då det passade bäst så det blev en kort sväng till stil.

Det är då alltså mina händer som skakar och inget annat! Är helt slut i underarmarna efter box-passet, kan knappt skriva! Har gjort ett litet halvhjärtat försök att plugga nu efter passet och jag kan säga att man ser vad jag har skrivit före och vad jag har skrivit efter passet, haha! Boxercise var ganska okej ändå men jag tror nästan att jag gillade afro mer. I helgen ska jag nog testa step med Therese så då får jag väl se vad jag tycker om det! Har ju provat aerobics och bodypump tidigare och det var ganska kul. Till veckan blir det afro igen och dessutom ska vi testa zumba då! Så jag får väl se vilket/vilka pass jag fastnar för och håller igång med hela vintern, men afro verkar ligga ganska högt i topp just nu! Men nu ska jag skaka mig in i duschen så jag kan gå och lägga mig någon gång. Jag är trött vid nio, jag är ju nästan värre än en pensionär! Inte bra...

I morse när jag vaknade hade jag inte så farligt ont i kroppen, jag hade förväntat mig betydligt mer. Hade lite ont i höger underarm och kanske lite lite ont i vänster underarm om jag kände efter noga. Baksida lår kändes också av lite men det var inte heller så farligt. Jag var ju och försökte vicka på höfterna lite på afro power dance på stil igår kväll, men det såg nog mer ut som att jag var döende än som att jag dansa. Träningsvärken gick från knapp kännbar på morgonen till ont på förmiddagen, lite ondare på eftermiddagen och när jag och krille stod där på mjölkuddsberget och skulle starta löprundan gjorde det helvetes ont! Det var då baksida lår som spökade. Vi springer bara två varv på mjölkuddsberget så det är bara 4,4 km men det är backe upp, backe ner hela vägen så låren kändes MASSOR. Första varvet var en plåga men till andra varvet gick det ändå ganska bra. Har nu även börjat känna mig lite stel i nacken och vill skylla även det på afro. Men nu ska jag nog sluta kröjma och bege mig mot sängen och se fram emot en lång seg dag med tentaplugg och ett 75 minuters box-pass på kvällen! Så om jag inte skriver något mer så dog jag där någonstans, haha!

Det blev ju inte så mycket till simträning igår utan det var mer att vi flöt omkring lite fram och tillbaka på en bana några gånger och var ganska slöa. Så vi tog fram kameran istället! Vi var ganska sena för vi hittade inte riktigt dit, körde vilse 2-3 gånger och så, så vi hade bara 40 minuter på oss. Men det blev fram med kameran i alla fall och här ser ni lite resultat:

Jag är ju igång med träningen nu igen, ÄNTLIGEN! Däremot är det inga mer fotbollsträningar, kanske inte någonsin. Först och främst för att jag känner inte att jag har tid, man blir ju så låst då det är fasta tider man måste träna på. Detta leder då till den andra orsaken; min kropp klarar inte av det. Jag antar att det är den där "lilla" mentala stressen som blir då jag missar träningar pga att jag inte hinner som gör att det nöter på kroppen. De senaste typ tre åren har jag ju varit nästan konstant sjuk eller skadad och det beror ju på någonting för det är inte normalt. Så nu blir det minst en vinter ifrån fotboll så får jag väl se till sommaren hur jag känner då men det känns då nu som att det blir minst ett år ifrån fotboll i alla fall.

Men träningen ska jag hålla igång och nu när jag äntligen är frisk igen har jag börjat om att träna igen! Har varit lite på gymmet men har också varit ute och sprungit själv, jag gillar ju inte att springa på löpband. Jag och krille har också varit och provat på klättring på stil igår. Det var verkligen skitkul! Vi är riktigt sugna på att gå en klätterkurs och ta ett klätterkort så vi får fara och träningsklättra själva och så. Men det kostar ju en del och när vi nu då har bokat utlandsresa och allt så är det kanske smartare att spara till den. Men det kommer ju en julafton också kommer det ju en födelsedag kort efter det så senast till våren kommer vi nog börja klättra!

Ikväll blir det däremot att köra igång lite med simningen igen! Jag måste ju försöka fixa något som i alla fall liknar en bikinikropp om jag ska våga visa mig på de spanska stränderna, haha. Ska bli skönt att simma igen, det var så länge sen sist då jag jobbade hela sommaren och inte har badat någonting alls! Efter simningen blir det bowling med krille, jacke och jokke. Det är lite nyttigare än att sitta hemma och mumsa i sig chips i tv-soffan. Fast vi har ju ett ica i närheten som har öppet till 11 så det finns ju en viss risk för chips efteråt istället, men vi har ju vart och simmat så hela världen är det väl inte om man unnar sig lite! Eller?

Min förkylning verkar sakta men säkert dö ut nu (igen). Den höll ju på att dö ut förra veckan tror jag det var men så var det inte, den ville bara inge falska förhoppningar för att sedan kunna rycka undan mattan under fötterna på mig och skratta elakt när jag låg där och plågades. Jag har ju vart sjuk i fyra veckor nu så jag är ganska less på att bara sitta och pilla navelludd (läs plugga) hela dagarna och aldrig få träna. Men jag dör nästan av hostattacker bara jag går till skolan i lite högre tempo så jag lär inte träna något nu i veckan, men kanske kan ta någon promenad i lite högre tempo nästa vecka!

Jag har lyckats få en blånagel. Samma gamla vanliga nagel som bråkar över fotbollsskorna. Men så blir det väl när man inte har tränat på sex veckor och sedan sliter på sig skorna och glömmer klippa naglarna före. Nu var det inte första gången igår men den har nötts fram i helgen lite eftersom. Nageln var svagt blå igår före matchen, men efter var den alldeles lila. Det var ju bara att punktera den för att "lätta på trycket" lite, hehe. Men den "läkte" ihop igen nästan direkt för tre i natt hade jag så ont att jag inte kunde sova och upptäckte då att det var en massa var under nageln. Så nu är jag lite rädd att typ hela tån ska ha blivit infekterad i helgen eller nått. Inget man direkt orkar börja fundera mycket på mitt i natten utan då tar man en nål och får det bortgjort fort som fan så man kan lägga sig och sova igen.

Men matchen då? Det var dm-match mot Luleå DFF som vi förlorade med 2-0. Vi gjorde inte direkt någon kanonmatch, det var väldigt sega ben som sprang på planen. Luleå DFF ägde då i alla fall 70% av spelet så resultatet är inte missvisande eller orättvist, bara lite surt då vi kan så mycket mer. Men det är så det blir ibland, bara att bita ihop och komma igen nästa gång! Vi möter dom i seriepremiären 7:e maj så det är bara att tagga inför det! Hehe!

Blev inte så mycket bloggande i helgen men då har jag haft fullt upp med fotboll. Första matchen i fredags förlorade vi med 2-0 mot notas. Det var ingen direkt rolig match då jag var jätte nervös över ungefär allt. Det var bara tredje matchen i år, det var första matchen sedan skadan, det var andra gången jag spelade fotboll på sex veckor, det var första matchen med ett nytt lag etc. Målen som blev var inte otagbara men jag var ganska ringrostig så det blev ju som det blev.

Andra matchen var igår på morgonen och då spelade den andra målvakten. Då blev det 1-1 så vi skulle va tvungna att vinna sista matchen för att gå vidare. Tredje matchen spelade jag då igen. Den var igår kväll och då kom familjen och Krille och kollade! Till och med Tessy var med men hon fick sitta i bilen hela matchen. Det öste ner snö hela matchen och dom blev tvungna att flytta fram matchen 20-30 minuter för att hinna skotta av planen. Men det slutade i att vi vann med 2-1! Målet där kändes också lite klantigt men jag kände mig fortfarande lite ringrostig, dock mycket mindre den här matchen. Men efter den matchen kände jag av hälen ganska mycket så jag ska vila hela dagen idag och missar då slutspelet. Men dom har snart spelat klart första halvlek i semifinalen så jag håller tummarna här hemma!

Nä, det kommer nog komma en ny skada väldigt snart som gör att jag inte kan spela, igen. Som vanligt drabbades jag av min "mars-förbannelse". Varje år i mars har jag alltid dragit på mig en allvarligare skada som gjort att jag inte kunnat träna för fullt eller inte kunnat träna alls i minst en månad. Det här året blev det söndertrampad hälkudde och inflammation i en slemsäck mellan hälen och hälsenan. Om jag minns rätt var det nog torsdag den fjärde mars som jag fick "beskedet" av sjukgymnasten och sedan dess har jag alltså inte ens kunnat springa! Men igår vågade jag äntligen träna igen och jag kunde träna hela träningen också. Nu var det bara en timmas träning med enkla övningar och mycket spel så det var ju en ganska lugn träning för hälen, vilket var bra för då fick jag en lugn start. Men det kändes riktigt bra och jag känner inte av hälen något mer än vanligt idag. Så imorgon blir det till att spela match, haha! En träning på sex veckor och sedan en match! Nä, jag är inte alls nervös (ironi). Bara att tänka att det är som att cykla och att det kommer tillbaka direkt, hoppas jag.

Är nu hemma från kvällens match! Det var väl...intressant. Om vi bara hade satt våra chanser hade det väl varit 5-0 till oss, men nu gjorde vi ju inte det så det slutade 1-1. Frida lyckades peta in 1-1 i slutminuterna vilket gjorde norrskens tränare vansinnig, igen? Den gubben har en stubin som inte är många millimeter långa, hehe. Med tanke på vad han sa till Piteå Tidningen efter förra matchen så ska det bli ganska intressant att läsa tidningen imorrn! För er som inte vet så sa han till PT att dom hade övertaget och var värda att vinna, så vi var uppenbarligen inte på samma match förra gången. Att ha spelet på sin planhalva i alla fall 80% av tiden och bara ha några få målchanser räknar då inte jag som att ha övertaget. Idag var det ändå jämnare, men som sagt så satte vi inte våra chanser och det är ju faktiskt mål som krävs för att vinna. Men vi tappade ändå bara två poäng och leder nu med tre poäng över Blåsmark/Svensbyn.

Det klassiska med norrsken är att dom spelar väldigt fult, framförallt mot målvakterna. Åkte på ett rejält eftersläng idag, någonting hårt smällde in rejält i revbenen EFTER jag hade hoppat och boxat bort bollen. Var väl på väg ner i luften/precis tagit i marken med tårna när det smällde. Norrsken kan uppenbarligen inte spela fotboll, det enda dom gör är att tjonga! Tjong-fotboll kallas det. (Lag som inte kan passa och hålla igång en spel på marken men fortfarande vill leka duktiga och spela fotboll spelar s.k. tjong-fotboll. Dom sätter en spelare på mittfältet/backen som skjuter hårt och långt och sedan sätter dom några snabba spelare på topp. Sedan ser man till att alla andra spelare i laget försöker få bollen till skytten som bara lägger långbollar som löparna ska springa på! Och där tar taktiken bakom det spelet slut!). Och där tar även deras kunskap om hur man spelar fotboll slut. Så det dom gör då är att börja charka! Tyvärr hade ju dommarn hittat licensen i flingpaketet så han dömde som en kratta, dock gav han mycket mer fördel till norrsken som tyvärr spelade mycket fulare!

Jag vet att alla nu kommer tycka att jag är "dålig förlorare" som gnäller på dommaren, men i det här fallet var det ingen på planen som tyckte att han var bra! Jag menar, vem dömmer frispark till det ena laget för att det andra laget KLAGAR PÅ DOMMAREN?!?! Gult kort när bollen är död är ju det som gäller, inte en jävla frispark!

Aja, knäpp match som vi hade vunnit överlägset om vi satt våra chanser men tyvärr är vi inne i en liten måltorka nu! Men vi kommer igen mot baik på söndag!! MOHAHAHA!! Nu ska jag sova så jag är pigg till imorgon när jag ska läsa PT och skratta åt norrskens tränares konstiga kommentarer, hehe!

Igår spelade vi match mot Blåsmark/Svensbyn, seriefinal! Den slutade 2-2 tack och lov. Jag måste nog erkänna att blåsmark/svensbyn var snäppet vassare igår och vi får nog vara nöjda med ett poäng. Det var en väldigt hård match med ganska mycket fult spel tyvärr. Domaren dömde väldigt ojämnt dessutom. Fick mig även en misslyckad läppförstoring i slutminuterna. Det blir ett litet friläge som då var offside och domaren blåste av lite sent och då var motståndaren bara någon meter framför. Och hon dundrar på ett skott EFTER domaren blåst, väldigt fult borde ha blivit gult kort, rätt upp i ansiktet på mig! Hon plockar båda läpparna och näsan och det gör förbannat ont. Så efter matchen såg det ut som jag hade en misslyckad läppförstoring, riktigt hett! Det hade dock hunnit gå till sig till idag, tack och lov. Men hämnden är alltid ljuv! HAHA!!!

Ja i serien då! hehe! Vi vann mot Trångfors (igen) med 3-1 och dom hade inte ett skott på mål och därmed gjorde dom inte heller något mål! Det blev ett litet självmål där. Men då hade vi redan ledningen med 3-0 i andra halvlek så det var ganska lugnt! Första halvlek ägde vi totalt, 1-0 efter tre minuter och Linnea Halatchev fick göra alla målen! Vi hade ganska många skott utanför mål så det hade lika gärna kunnat bli typ 8-1. Men härligt att börja serien med en vinst och en kanonbra insats i alla fall! Nu ska jag släpa med sebbe till tv-rummet och se Twilight, igen!! YAY!!! Den är bara så bra den filmen!! :D

Då har jag testat bodypump! Det var bra träning, det kan jag inte neka, dock inte det roligaste jag gjort. Fast det är faktiskt något jag skulle kunna tänka mig att göra igen, för träningens skull. Det är ganska bra att ha någon som står och skriker på en så att man håller igång dom dagar man är slö, hehe. Däremot är aerobics mycket roligare tycker jag. Det kan faktiskt hända att jag tycker att bodypump är roligare när jag har provat det några gånger då jag börjat kunna programmet och hittat vilka vikter jag ska ha! Idag körde jag med för lätta vikter på allt förutom bröst och axlar. Jag vågade inte börja för hårt då jag inte provat det förr och därför inte hade en aning om hur många reps man kör osv.

Jag hade ju tänkt plugga lite nu ikväll men det blev inte då annis följde med mig hem direkt efter bodypumpen för att låna en mobil. Hennes är inne på reparation i två veckor och hon fick ingen lånemobil! Men tur då att jag har en "reserv" under sängen! Haha! Tjejer som vi är så har vi suttit här och pratat i två timmar så där försvann min pluggtid! Mycket roligare att prata än att plugga så jag klagar inte! Mohaha! Nu är det väl duschen som gäller för mig och sedan blir det väl till att slöa lite framför TV:n eller datorn innan jag gör en tidig kväll. Jag har förläsning 08.15 imorgon så det är väl uppstigning 07.00, tyvärr.

Då hade man två fina skavsår på högerhälen sedan matchen i söndags! Det är dom dära små irriterande gummikulorna som kryper in i skon och fastnar bakom hälen också ligger dom där och gnager sen!! Nä, usch det gör ont! Och jag hade faktiskt på compeed under träningen och det gjorde det bara värre! Compeed funkar fan inte på mig, det glider bara ner! Alla bara säger att jag sätter på det fel, men dom senaste gångerna har andra fått sätta på compeeden åt mig och det sitter inte då heller. Det fäster inte på min hud helt enkelt. Någon annan med samma problem?

Ikväll tjuvstartar vi stora sundiscupen! Vi möter Notas UTE på tunavallen! Första matchen ute i år blir alltså den 12:e mars! Förra året spelade vi första matchen ute den 10:e mars och då förfrös jag mina tår! Får se hur det går ikväll då. Jag har laddat upp med ullsockar och ullunderställ! Men det är då soligt och -3,6 grader i skuggan idag så jag lär nog klara tårna i alla fall. Vi har då vunnit alla matcher mot notas i år förutom, den första då vi spelade lika men det var inomhus, så vi hade tänkt utöka vinstsiffran ytterligare ikväll! ;D

Här är spelschemat för i helgen!

Tor:   18.45-19.25   Lira BK - Notvikens IK               Tunavallen

Fre:   14.45-15.25   Lira BK - FC Norrsken               Arcus

Lör:   07.00-07.40   Lira BK - Luleå DFF                   Arcus
          14.35-15.15   Lira BK - Malmbergets AIF        Arcus

Sön:   16.45-17.25   Lira BK - 1:an Grupp E             Arcus FINAL

Matchen mot notviken slutade med 3-0 till oss! Det innebär att vi har vunnit alla matcher vi har spelat mot notviken den här säsongen förutom en, då vi spelade lika! Och dom spelar i div.2 och vi spelar i div.3. Hehe. Men vi satsar stenhårt på att gå upp till div.2 i år och var bara ett mål ifrån att gå upp förra året.

Hur var matchen då? Jag upplevde den som stundtals jämn, men för det mesta kändes det som att vi styrde spelet! Notviken verkade inte vilja spela bollen utan slog mest långbollar och det fungerade uppenbarligen inte mot oss i alla fall. Dom borde kanske vara smarta och lägga om taktiken lite ;D

Snart bär det av mot arcus på Supersöndag! Först spelar Piteå IF mot Umeå IK, och efter det möter vi (Lira BK) Notviken!! Det är synd att jag inte hunnit få min systemkamera än, då hade jag kunnat fota under PIF-UIK. Skit också! Måste lära mig att fatta beslut lite tidigare. Aja, nu ska jag gå och göra mig klar för familjen är snart här för att hämta mig!! :D

Önska mig lycka till XD

Ikväll har vi spelat en fotbollscup i pontushallen! Den verkade bara vara för luleålag men det var svinkul! Framförallt för att vi gick och vann hela cupen XD  Det blev 4 matcher totalt och vi var obesegrade ;D  Läs mer om det på lirabk.se! ^_^

Nu ska jag däremot dra mig mot sängen! Imorgon blir det upp så fort jag vaknar för att plugga och städa! Sedan kring halv fem bär det av mot piteå ^_^

Här är en liten bana i ett spel jag har knåpat ihop nu ikväll när jag haft lite tråkigt! (klicka på länken) ^_^

09.00 hade vi samling i Pontushallen! 10.00 började första matchen! Gud vad nervös jag var! Första matchen för säsongen och första matchen i Lira! Vi spelade mot Notviken, div.2, och resultatet blev 3-3. Det var ett ganska stressigt spel men vi lyckades knipa ett poäng. Man kan juh tycka att dom fick två mål alldeles för lätt och vi borde ha vunnit men...  Andra matchen var mot trångfors! Vinst med 4-1!! Och efter det blev det då final mot Notviken, igen! Och då går vi in och vinner med 2-0 XD